Corso di Yoga Aziendale

Riepilogo

Informazioni generali

Il nostro Corso di Yoga Aziendale è progettato per offrire ai tuoi dipendenti un’esperienza di benessere totale, sia fisico che mentale.

Lo stress sul posto di lavoro è una realtà per molti dipendenti, ma noi crediamo che una soluzione efficace possa essere trovata nell’implementazione di pratiche di yoga direttamente in azienda. Il nostro programma offre un modo efficace per alleviare lo stress e migliorare il benessere generale dei dipendenti.

Lo Yoga è una disciplina che ha come obiettivo quello di sviluppare il corpo e la mente in senso pratico attraverso il movimento e la respirazione. È costituito da posizioni corporee statiche e dinamiche che vanno a creare benefici dal punto di vista posturale, articolare, muscolare, cardiaco e respiratorio. Se praticata con regolarità tale disciplina può apportare benefici anche dal punto di vista mentale soprattutto nel rilassamento e nella gestione dello stress.

Promuovere il benessere dei dipendenti non solo migliora la loro qualità di vita, ma può anche avere un impatto positivo sul successo complessivo dell’azienda.

Dettagli attività

Miglioramento della salute fisica e mentale:

Attraverso una pratica regolare di yoga, i dipendenti possono ridurre lo stress, migliorare la flessibilità e la forza muscolare, nonché aumentare la concentrazione e la consapevolezza.

Crescita del senso di comunità:

Le sessioni di yoga in gruppo offrono un’opportunità per i dipendenti di connettersi e costruire relazioni più forti, migliorando così l’ambiente di lavoro complessivo.

Istruttori professionali:

Tutti i nostri corsi sono condotti da istruttori esperti e riconosciuti dal CONI, garantendo una guida sicura e con un approccio personalizzato per ogni partecipante.

Flessibilità e personalizzazione

I nostri corsi offrono flessibilità sia nella difficoltà, adattandosi al livello di abilità dei partecipanti, sia nel luogo di svolgimento, che può essere all’interno dell’azienda o all’aperto, come un parco. Gli orari sono adattabili alle esigenze dei dipendenti, con sessioni disponibili durante la pausa pranzo o dopo l’orario lavorativo.

Feedback e Valutazione:

Raccogliamo feedback dai partecipanti per valutare l’efficacia del programma e apportare eventuali miglioramenti, assicurando un’esperienza soddisfacente e arricchente per tutti i partecipanti.